「リアル健康式ダイエット」はたった2ヶ月で、誰でも出来るウエイトトレーニング。今まで運動したことのない人もできる、食事と体調管理が出来るプログラムです。

お客様体験談

お客様体験談

 

ブライダルダイエット~最幸に輝く一日を目指して~

 

Y.K様

久しぶりにあった友達が、お腹と背中がくっつくくらい痩せていてビックリ!!どうしたのか??理由を聞いてみたら、リアル健康式ダイエットで痩せた・・・とのことで、早速紹介してもらいました(笑)
運動が苦手で、甘いものが大好きな私でも・・・
マンツーマントレーニング&ボディマッサージ&岩盤浴、そしてスタッフみなさんの・・・プレッシャー感じる(笑)応援あり、お陰様で目標達成することができました。
これからも、食事の量を気をつけて運動も継続して、体型を維持して行きます。ありがとうございました!

K.I様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -5.4㎏

ウエスト -16.5㎝

太もも -6.6㎝

チャレンジ 6ヵ月

Y.K様

久しぶりにあった友達が、お腹と背中がくっつくくらい痩せていてビックリ!!どうしたのか??理由を聞いてみたら、リアル健康式ダイエットで痩せた・・・とのことで、早速紹介してもらいました(笑)
運動が苦手で、甘いものが大好きな私でも・・・
マンツーマントレーニング&ボディマッサージ&岩盤浴、そしてスタッフみなさんの・・・プレッシャー感じる(笑)応援あり、お陰様で目標達成することができました。
これからも、食事の量を気をつけて運動も継続して、体型を維持して行きます。ありがとうございました!

K.I様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -5.4㎏

ウエスト -16.5㎝

太もも -6.6㎝

チャレンジ 6ヵ月

50代 K.I様

K.I様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -9.2㎏

ウエスト -14.8㎝

太もも -5.8㎝

チャレンジ 8ヵ月

40~50代になり、段々と代謝も悪くなり・・・ダイエットをしても体重が落ちづらくなっていました。これは、どうにかしなくては!!!!と、思っていたところ知人の紹介でリアル健康式ダイエットに出会いました。食事もちょっと変えただけだし、お酒もやめてないし(笑)でも、まさか自分がここまで変われるとは!ビックリしています。これも、トレーナーさんはじめボディケアをしてくれたスタッフみなさんのおかげです。これからも、維持出来る様に運動を続けて行きます。

K.S様

今まで、痩せたいと思っても何も長続きせず・・・という状態を何年も続けて来ました。知人の紹介でスタートしたリアル健康式ダイエットでしたが、マンツーマンでしっかりサポートして下さるYUKIさんのおかげで、何とか10回をやりきるとが出来ました。筋肉痛に苦しむ日々も多々ありましたが、日ごとに変化して行く身体が実感出来、途中から楽しくなって来ました。ここに来れて本当に良かったです。雰囲気も良いし、スタッフの方々も親切で感じが良いし・・・痩せたい方におススメです!

K.S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -3.9㎏

ウエスト -10.1㎝

太もも -4.3㎝

チャレンジ 3ヵ月

H.S様

H.S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -6.5㎏

ウエスト -6.7㎝

太もも -5㎝

リアル健康式ダイエットを始めて、3ヵ月があっという間に経ちました。
実は・・・始める前まですごく悩んで(5、6年(笑))やっと決意しました。
運動と食生活の改善を頑張り始め、みるみる体重が減って来て気持ちまでもが前向きに、何でもやれば出来ると思える様になりました。
筋肉が少なく、体脂肪が多かったカラダが・・・
ゆきさんと毎回笑いの絶えない楽しい運動と、スタッフさんの励ましのお陰で本当に健康的なボディになりました。
面倒くさがりな私が、ここまで頑張れたのも、ゆきさんのご指導のお陰だと心から思っています。本当にありがとうございました。
これからも、毎日栄養のあるお弁当をつくり、筋トレを続けて行きます。

T.K様

岩盤浴やマッサージだけでシャンパレスに通っているときは、まさか自分がトレーニングをするとは夢にも思っていませんでしたが・・・だいぶ長くお世話になりました(笑)
太っているわけではありませんでしたが、ダルダルのカラダが気になって仕方なく;
しぶしぶ動き始めましたが、今ではすっかりカラダが軽くなりました!
本当に筋肉が強く?なるのかと初めは不思議でしたが、ファイナルの写真を見たときは自分でも「おおっ!!!!!」とビックリしました(笑)
ぜひ、【痩せ形】の皆さんにもおススメです♡

T.K様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -0.3㎏

ウエスト -3.6㎝

太もも -1㎝

T.O様

T.O様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -6.4㎏

ウエスト -9.5㎝

太もも -5.5㎝

チャレンジ期間
6ヵ月

産後、授乳期間中は食べても体重が落ちてくれたので、元の体重までそのうち痩せるだろうと甘い考えいました。
ところが授乳期間が終了しても、食欲が止まらず日に日に体重は増えました。
毎日、体重計に乗るので自分の体重は把握してましたが、見た目はそんなに変わってないだろうと自分では思ってました。
そして、あと少しで臨月の時と同じ体重になりそうになり、持っている洋服がほとんど入らなくなりました。
旦那、たまに会う両親、久々に会った地元の友達、さらには義母にまで、「太った」「痩せなさい」だの言われました…。
でも痩せたい!痩せなきゃ!と思っていても、食欲は止まらないし、どうやったら痩せるか分からないし 、もう自分だけでは無理!と思い、託児所が付いているシャンパレスさんのホームページを見て申込みました。
筋トレは毎回、ヒーヒー言って辛いですが、明るい由樹さんとのトレーニングの合間の会話が楽しくて、そしてエステと岩盤浴が楽しみで通ってました。
小山店長、スタッフの皆さん、菜々トレーナー、ベイビーパレスの先生達、本当に皆さんのおかげで頑張れました。ありがとうございました!
目標体重のマイナス10キロに向けて、まだまだトレーニングは続けます。
これからも宜しくお願いします。

M.S様

体重が人生最大値になり、お気に入りの服がだんだん着られなくなって来ていた事もありましたが、それ以上に筋肉の衰えに驚愕!?で始めたリアル。
筋トレはかなり辛かったですが、ユキさんの応援やトークで、毎回とても楽しい1時間でした♪
私自身も最後までドキドキでしたが(笑)、月2、3回のリアルにより、体が引き締まり、筋力UPできました。入らなかったジーンズも履けるようになり、毎日会社で会っている人に「痩せました?」と言われ、大満足です☆
私のゆる~い感じでも、結果を出してくれたリアルはスゴいです!

M・S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -3.5㎏

ウエスト -5㎝

太もも -4.3㎝

T.T様

T.T様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -6.5㎏

ウエスト -10.5㎝

太もも -6㎝

自分なりに今までダイエットをして来ましたが、上手く行かず・・・
知り合いの紹介でリアルにチャレンジすることになりました。初めは2ヶ月ちゃんと出来るか、心配もありましたが、負けず嫌いの性格もあり最後まで耐え抜くことが出来ました。
何よりも・・・食事管理が大変で、大好きな甘いものが食べられずストレスもありましたが、家族や職場のお母さんに支えられ頑張れました。独りで不安になった時は、ゆきトレーナーに相談にのってもらえすごく助かりました。終了して、これからが大変ですが体型を維持出来る様に頑張ります

A.G様

今までずっと痩せたいとは思っていましたが、食べるのは好きだし、運動は嫌いで本気でダイエットに取り組んだことがありませんでした。
でも、だんだん年齢を重ね、体力もなくなり、体重も増えて本当にこのままじゃダメだと思い
思い切ってやってみることにしました。

実際にやってみると、想像していたよりも大変で、正直途中で辞めたいと思ってしまったことが何度かありました。でも、やっぱり最後までやり遂げて変わりたいと思い、時間はかかってしまいましたが、何とか最後までやり遂げることができました。これもトレーナーの由樹さん、シャンパレスのスタッフの皆さんのおかげで何とか乗り越えられたと思っています。

リアルダイエットでは、普段の食事と運動の大切さや、自分のやる気と努力次第で変われるという事を学びました。

リアルダイエットは終了しましたが、これからはこの数ヶ月で
学んだことを日々続けていきたいと思います。
これで満足せず、さらに自分の理想に近づけるように頑張っていきたいと思います。

A.G様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -4.6㎏

ウエスト -7.9㎝

太もも -3.1㎝

N.O様

N.O様

体重 -8.7㎏

ウエスト -14.5㎝

太もも -5.6㎝

私の場合、体脂肪、コレステロール、中性脂肪、高血圧、、、どの数値もレッドゾーンで、動脈硬化からの脳梗塞予備軍と診断され、医師から減量勧告を渡された健康上の理由で始めたダイエットでした。

これまで、何度かダイエットに挑戦したものの、なかなか結果が出ずリタイアばかり。リアル健康式ダイエットは私がこれまで挑戦したダイエット方法の中で、体への負担もなく、トレーニングメニュー・食生活をはじめ日常生活のアドバイス・アロマボディ、どれも理にかなった内容で、気がついたら目標体重を大幅に上回った減量が出来ました!

もちろんレッドゾーンだった数値もオール正常値♪

周りの人をはじめ家族からも「痩せたねー」「若返ったねー」「足細くなったよー」と顔を見るだびに言われ、うれしいこと♪うれしいこと♪

「ダイエットは辛い」なんて嘘!リアル健康式ダイエットのように楽しく心身ともに健康に綺麗になれるなんて最高です。

トレーナーさん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。

今後は、維持の為にリアル健康式ダイエットを続けていきたいと考えています。

M.H様

痩せたい・痩せなきゃと言いながら『年だから』『昔から太ってたし』『食べなくても太るし』等々、ずっと言い訳ばかり言ってきた私…。
一昨年、会社で研修会があり報告書に掲載されていた丸い物体…私でした。
それから月日がたち(笑)DNA検査の際に教わった筋トレ体験で体重を計った時、Aちゃんとの体重の違いに衝撃!!
リアルダイエットがあることは知っていましたが、なかなか踏み出せずにいた所、痩せる気アップセミナーも始まったりと色々なタイミングもありリアルダイエットを決心しました。
やると決めてからは、食材や量などをかなり意識するようになりました。
そして、毎回違うトレーニングで私に合ったメニューを考えてくれ、トレーニングの合間の由樹さんとの会話も笑いが多くとても楽しく過ごす事が出来ました。
トレーニングの後のマッサージも重要で、マッサージもあったからこそ更に引き締めが出来たと思います。
スタッフの皆さんやヨガで知り合った方々からも色々声を掛けていただき何度も励まされました。
今回の結果は自分でも驚きです。
思いきって一歩を踏み出して良かった♪
良くも悪くも自分次第!!
これからは体型の維持を頑張ります。
由樹さん・スタッフの皆さん・シャンパレスを紹介してくれたAちゃん本当に有難う!!

M.H様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -9.2㎏

ウエスト -10.6㎝

太もも -6.4㎝

M.T様

M.T様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

★3ヶ月チャレンジ

体重 -8.5kg

ウエスト -10.4cm

太もも -3.5cm

ただ痩せるのは方法は色々あるけど、食事や運動への意識を変えられるのはリアル健康式ダイエットだけだと思いました。
長い目で見ると、やはり自分の身体を動かす事が大切だと感じました。
これから、今まで着れなかった洋服が着れるので楽しみですし、お出かけも沢山したいな~(笑)
今までは、マネキンの着ている洋服と自分が着たときでは違いがあり過ぎて・・・
でも、ウエストも10センチ減ったしチャレンジできるオシャレが増えそうです!!

M.T様

リアルに興味はありましたが、筋トレと聞き自分には無理だな、出来ないと思っていました。そんな矢先、久々に着たスーツのズボンのホックが息を吸ったら壊れてしまったのです!!その後の飲み会は体が気になって楽しくは飲めませんでした。これが始めたきっかけです。実際にスタートすると不慣れなトレーニングに疲れましたが、少しずつ動けるようになり体が軽くなる事を実感しました。そしてシャンパレスのスタッフの皆さんは勿論、通うお客様からの声援に励まされ続ける事が出来ました。達成した今、スーツも問題なく着られるようになり、デニムも緩くなりました。美は一日にしてならず、って本当ですね。感謝、感謝です。ありがとうございます。これからも、どうぞ美へのご指導をよろしくお願いします。

M.T様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -6.5㎏

ウエスト -10.5㎝

太もも -5㎝

Y.S様

Y.S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -17.5㎏

ウエスト -20㎝

太もも -7.2㎝

Y.T様

Y.T様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -7.1㎏

ウエスト -7.8㎝

太もも -5.6㎝

「私のリアルダイエットを始めたきっかけは、洋服のサイズダウン・体力作りでした。
仕事柄、座っていることが殆ど・・・・。運動をしたいな~と思ってもなかなか出来ないというのが現実でした。
シャンパレスには、およそ10年近く通っていてリアルダイエットのメニューがあることはしっていました。
でも、なかなか踏み出せず・・・。

ある時、リアルのお部屋から楽しそうな声が聞こえてきました。後に・・・自分も足を踏み入れるとは思っても見なかったです。

リアルを決意し、聞き取り調査(笑い)私はなによりラーメンが大好きで、一人で行っちゃうくらい。
食生活の見直し、ゆきさんとのトレーニングスタートです。トレーニング→アロマボディ→食生活改善の繰り返し。
酵素ダイエットもしました!約3ヶ月のトレーニング。
最初は続けられるか不安でしたが、停滞期はあったものの成果が出ている自分の姿にビックリ。
家族の協力はもちろん、友人までも・・・。
終わってみるとあっという間の期間でした。
トータル-7㎏し、結果サイズダウンも成功!!これもシャンパレスの皆様のおかげです。
リアルをするにあたり、仲間やお友達も増え充実した時間でした。ありがとうございます。
一つ、残念とすれば~
ダイエット前に買った下着が合わなくなったこと(涙)嬉しいけど・・・悲しい~複雑~!
リアルの卒業式をしてもらって、約一ヶ月。
今はトレーニングしていない自分に身体がウズウズ。今度は引き締めもしたいです。
トレーナーゆきさん。
宜しく御願いします。

K.Y様

妊娠中と同じ体重になってしまいダイエットしなくちゃといろいろ調べてリアルダイエットにたどり着きました。筋トレはかなり辛かったですが合間のおしゃべりも楽しくあっという間でした。筋力がついてくると身体も軽くなって毎日楽しくなってきました。疲れにくい身体になったと思います。ひとりでは辛いダイエットも由樹さんやスタッフの皆さんのおかげで乗り越えました。筋トレとエステは最強コンビだなぁと思いますまだまだダイエットは続きますが頑張ります。

トレーナーからのコメント

筋トレも初めて、勿論エステも初めてのKさんでした。体験の時、とても緊張さ
れていたのを覚えています。
でも、体験が始まったとたん・・・あまりに動けず二人で大爆笑でした。大好きなお菓子も控えてリアルにチャレンジ!!
見事に目標を達成されました!!当時痛かった、膝も腰も改善されて本当に良かったですね。

K.Y様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -7.5㎏

ウエスト -12.2㎝

太もも -6.3㎝

N.S様

N.S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -5.5kg

ウエスト -11.2cm

太もも -6cm

若い頃の食生活は、朝はパン、ヨーグルト、昼はコンビに弁当、カップラーメン、おやつにケーキやチョコレート、夜はお付き合いが多く、ビール、日本酒、おつまみ。!!以前はどんな生活をしてもペタンとしたお腹でしたが…。ふと気づけば、下っ腹が邪魔になる。「変わってみたい!」「もう一度女性として輝いてみたい!と思ったのが、チャレンジのきっかけです。徹底した管理の元、二ケ月頑張って…何と洋服が13号から9号にサイズダウン!食事で協力してくれた母にも感謝です。仕事もしていて、トレーニングの時間が取れるか?ということも心配でしたが、一週間に一度ということで予定が組みやすかったのも良かったです。…やっと出産前の体型に戻ることが出来ました。今は最高に幸せです。

トレーナーからのコメント

出張も多く、仕事も家事も子育ても全てをこなすスーパーウーマンのNさん。一番嬉しそうだったのは、出張先から帰宅した最愛のご主人さまに「痩せたね~^-^」と言われたことでしたね。
そのお話しをして下さるNさんを拝見して、私も心が温かくなりました。9号サイズをずっと維持して下さいね☆

Y.K様

今まで沢山のダイエットをしてきました。エステ、下着、飲み物、食べ物、でも必ずリバウンドを経験してきました。今回リアルダイエットのお試しをしてみた時に、一人では無理だけど専属でトレーナーが着いてくれるなら出来るかも?と思い始めました。
思い通り、トレーニングの楽しいこと、楽しいこと…爆笑の連続でした。またトレーニングが終わった時の爽快感がたまらないのです!まさに温泉にでも入って来たような感じです。
それで次の日、体重計に乗ってみて…体重が落ちていたらなおさら嬉しいんです。指導者の由樹さんに感謝・感謝です。
今後も是非続けて行きたいです。

トレーナーからのコメント

とにかく明るくて前向きなKさん。トレーニング中も笑いが絶えませんでした^-^ どんなことでも楽しく・プラスに変えていくパワーがダイエット成功の要因だったかも!!
何より…Kさんの変身をお友達が見て、リアルダイエットにチャレンジを決意した事実は、ご本人の更なる自信になっている事と思います。

Y.K様

体重 -6.6kg

ウエスト -13.8cm

太もも -2.7cm

T.M様

T.M様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -1kg

ウエスト -4.5cm

太もも -1cm

私は15年間…体型維持のために、20時以降ほぼ99パーセント食事をしていませんでした。大好物のまんじゅうが目の前にあっても手をつけない自信があります(笑)しかし、体重は変わらなくても体力の低下と体にハリがなくなったのが気になっていました。
二ケ月チャレンジして、体重は殆ど変わりありませんでしたが…「見た目が若がえった~」とお友達に驚かれたのが嬉しかったです!!

トレーナーからのコメント

以前から、健康食には特に気を付けていたTさん。
トレーニング中は料理の話で盛り上がりましたね。やはり健康的な身体を作っていくには、毎日何を食べるかが本当に大切です。Tさんはオリジナル健康食+トレーニングで10歳は若返り成功ですね!!

T.S様

リアルダイエットを始めたきっかけは、一生に一度の結婚式をよりステキなものにしたいと思ったからです。ドレスを綺麗に着こなしたい、全体的にハリを出したいと感じました!
食事も見直し、何と以前は高かったコレステロール値と悪玉菌が、通常になったんです!すごい!
4年間悩み続けてきたので、体型が変わったことはもちろん健康体になれたことが嬉しかったです

トレーナーからのコメント

ほとんど運動経験のなかったS様でしたが、2ヶ月間目標に向かってひた向きに努力をされました。ご自宅でも、一週間に一度は自主トレをしていたようです^-^
気になっていた二の腕、ふとももが引き締まり非常にバランスの良いボディになったと思います。ウエディングドレスもとっても、とっても素敵でしたよ!!おめでとうございます。

T.S様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -2kg

ウエスト -4.7cm

太もも -5.5cm

K.T様

K.T様

リアルダイエット効果実感!ビフォー&アフター

体重 -3.8kg

ウエスト -9cm

太もも -5.1cm

ずっと気にしていた太ももが5㎝も減るなんて信じられません!トレーニング中はおしゃべりも楽しくて、あっという間でした。

この間に教えてもらったトレーニングも継続していけるように頑張ります。ありがとうございます^-^

トレーナーからのコメント

仕事でお休みのない中、何とか時間を作ってトレーニングに来て下さったKさん。
トレーニングは一番コンプレックスと感じていた下半身集中で、太ももが5㎝も細くなるなんて感激!おまけで鍛えたウエストでしたが-9㎝はお見事でした^-^

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