あなたが痩せられない「根本的な理由」

 
あなたが痩せられない根本的な理由
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ダイエットと心理学の専門家。2005年より人体の仕組みと心理学を融合したまったく新しいダイエット法を考案。現在までに、3000人以上のダイエット希望者を指導、目標体重・目標体型へと導く。

今回は色々なダイエットに挑戦したけれど、「何をやっても痩せない」という人に、「ナゼ痩せないのか」ということをお伝えしたいと思います。
それから、「だったらどうすれば痩せるのか?」についてもお伝えします。

 

小手先のテクニック

ちょっと失礼な言い方になりますが、ダイエットがうまくいかない人の特徴として「小手先のテクニック」にばかり拘るっていうのがあります。

 

たとえば・・・

・○○っていう成分が効くらしい
・その成分が含まれてるの△△っていう食材だ
・よしその食材を明日スーパーで買ってこよう
・(翌日買って1週間続けて食べたけど、体重に変化なし)
・なによ、コレだめじゃない

 

たとえば・・・

・○○っていう運動が効くらしい
・その日から1週間続けてみた
・結果、何も変わらない
・なによ、コレだめじゃない

 

たとえば・・・

・○○っていう美容器具がイイらしい
・通販で買って使ってみる
・(1週間続けたけれど何も変化なし)
・なによ、コレだめじゃない

 

まあ、よくある話ですよ。
もしかするとあなたも、同じような経験があるかもしれませんね。

 

さて、この場合ですが、何が問題なんだと思いますか?

 

ここで多くの人は、「やっぱりダイエット法が間違っていたんじゃ?」と思うでしょう。
ダイエット法というのは、上記でいえば「○○」の部分ですね。

でも本当にそうでしょうか?

 

正しいダイエットを求めない

実はこの、「方法が間違っていた」という考え方自体こそが、ダイエットの失敗を繰り返す、一番大きな原因なんですね。

「それってどういうこと?」

簡単に言うと、もし「ダイエット法が間違っていた」のだとしたら、「正しいダイエット法さえ見つかれば、あなたは痩せられる」ということになります。

 

ですが、正しいダイエット法って、一体何のことですか?

正しい成分のことですか?
正しい運動のことですか?
正しい器具のことですか?

厳しいことを言うようですが、ダイエットの成功ってね、そんな単純なことじゃないんですよ。

 

何かしらの「正しい」を見つけたら、翌日から劇的に痩せるとか、1週間で○kg痩せるとか。
そんな簡単なことじゃないんですね。

 

このことは、恐らくあなたも分かっているはずです。
分かっているけど、でもついつい夢を見てしまう

 

そしてまた、失敗を繰り返す。
じゃあだったら、一体どうすればいいのか?

 

小手先から「本質」へ

結局ダイエットに成功するというのは、「生活の中」に「痩せる要素を組み入れる」ってことなんですよ。

 

生活って、朝起きてから夜寝るまで、様々なことをするでしょ?
その中のことを少しずつ、痩せることに合わせてチューニングするのが本質的なダイエットなんです。

 

多くの人が失敗するのは、その本質的なことをせずに、小手先だけで痩せようとするから。
だから結局、うまくいかないんですよ。

 

もしあなたが今までどんなダイエットをしても痩せないとしたら、それは上記のような小手先のダイエットを繰り返してきたからかもしれません。

 

そしてこの「リアル・ダイエット」では、そういった小手先の方法ではなく、毎日の生活の中で痩せる為の本質的な方法をお伝えしています。

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